نسخه اول :
گردخرما تخم پنبه تخم یونجه تخم شلغم
مواد را پودر کنید وشیرشو بکشید ومیل کنید.
نسخه دوم
اگر سوداوى مزاج هستید اینو استفاده کنید
افتیمون شامى اسطوخدوس بوزیدان
نسخه سوم
اگر بلغمى مزاج هستید کافیه داروهایى با طبیعت گرم بخورید مثل ادویه جات( دارچین یازنجبیل یا عرق نعناع رو با نبات بجوشونیدو بخورید.