غذاهای مفید (طیبات زمان کنونی)

1- روغن حیوانی: روغن زرد و روغن شحم

2- دوغ محلی

کره حیوانی

خرما - کشمش - نیشکر

عسل

گوسفند - شتر - کبوتر - گنجشک - کبک ..

نان سبوسدار

میوه - سبزی تازه - سیر- پیاز خام

زیتون = زوغن زیتون همراه غذا = سالاد

خاکشیر - گلاب- عسل ( بیشتر)

شیر روستا و سرد

سماق غذای گوشتی

انار (رب انار) غذا

عناب جوشاندنی

آب زرشک

کاهو سکنجبین طبیعی( سرکه عسل عرق نعناع گلاب جواشانده = سرد شده آب)

شیره انگور و شیره خرمای طبیعی( غیری کارخانه ای)

سیاه دانه( نصف قاشق چایخوری بجوید) عسل { بین غذای صبح و شب}

سرکه و آبغوره طبیعی همراه تمام غذاها

لبینات روستائی ( لبنیات کارخانه ای و گاوداریهای صنعتی را نخورید)