خواص پوست سیب زمینی
::: در حال بارگیری لطفا صبر کنید :::
خواص پوست سیب زمینی
www.rozex.rozblog.com
نام کاربری : پسورد : یا عضویت | رمز عبور را فراموش کردم

صفحه اصلی خواص سیب زمینیخواص پوست سیب زمینی

تعداد بازدید : 376
نویسنده پیام
mahanazizdell654 آفلاین

مدیر انجمن

ارسال‌ها : 545
عضويت : 17 /12 /1393
محل زندگي : تهران
تشکر شده : 42
خواص پوست سیب زمینی
🍈پوست سیب‌زمینی
سیب‌زمینی با دقت بشویید و با پوست در غذاها بریزید. پوست سیب‌زمینی سرشار از پتاسیم، ویتامین سی، آهن و مس است و به دلیل فیبر فراوانی که دارد، دستگاه گوارش شما را تنظیم کرده و خطر ابتلا به بیماری‌های قلبی را از شما دور میکند.
مصرف سیب‌زمینی با پوست به‌دلیل فیبری که به بدن‌تان می‌رساند، نمی‌گذارد هر روز چاق‌تر شوید و اشتهای‌تان را کنترل می‌کند. برای خوردن سیب‌زمینی با پوست، پس از شستن، می‌توانید آنها را ورقه کنید، در فر بگذارید و سپس با ریختن پنیر پیتزا روی آنها در کوتاه‌ترین زمان یک خوراک خوشمزه را تهیه کنید.



چهارشنبه 10 تیر 1394 - 18:05
ارسال پیام نقل قول تشکر گزارش
engineerman آفلاین


ارسال‌ها : 1
عضويت : 24 /1 /1400
پاسخ : 1 RE خواص پوست سیب زمینی :
نقل قول از mahanazizdell654
🍈پوست سیب‌زمینی
سیب‌زمینی با دقت بشویید و با پوست در غذاها بریزید. پوست سیب‌زمینی سرشار از پتاسیم، ویتامین سی، آهن و مس است و به دلیل فیبر فراوانی که دارد، دستگاه گوارش شما را تنظیم کرده و خطر ابتلا به بیماری‌های قلبی را از شما دور میکند.
مصرف سیب‌زمینی با پوست به‌دلیل فیبری که به بدن‌تان می‌رساند، نمی‌گذارد هر روز چاق‌تر شوید و اشتهای‌تان را کنترل می‌کند. برای خوردن سیب‌زمینی با پوست، پس از شستن، می‌توانید آنها را ورقه کنید، در فر بگذارید و سپس با ریختن پنیر پیتزا روی آنها در کوتاه‌ترین زمان یک خوراک خوشمزه را تهیه کنید.


با دستگاه پوست کن سیب زمینی رو پوست کندم خیلی خوب شد

سه شنبه 24 فروردین 1400 - 11:26
ارسال پیام نقل قول تشکر گزارش



برای ارسال پاسخ ابتدا باید لوگین یا ثبت نام کنید.



تمامي حقوق محفوظ است . طراح قالبــــ : روزیکســــ