برای کلیه مشکلات گوارشی اعم از رفلاکس و سوزش و نفخ و ترش کردن و هلیکوباکتر معده:

✅ یک قاشق مرباخوری پر تخم بارهنگ یک لیوان عرق نعناع روی حرارت ملایم ده دقیقه بجوشد.بعد از اینکه ولرم شد با کمی عسل مخلوط و میل کنید.

تا چهل شب قبل از خواب اخرین خوراکی باشد که میل میکنید.

💥گاهی سوزش معده بدلیل بدکار کردن صفراست:

✅ در اونصورت تا 10 روز خاکشیر را با شکر قرمز بجوشانید و صبح ناشتا میل کنید.بعد از این ده روز تا سه روز اب سیب بخورید بدون هیچ نوع غذایی.این ترکیب صفرا را تمیز می کند.حتی اخلاطی که از کودکی بدلیل بد خوری و هله هوله خوری بوجود اومده رو پاک میکنه.

💥اگر معده درد دارید

✅ دو هفته صبح ناشتا یک لیوان پرآب سیب زمینی خام بخورید.