🍀مجله طب اسلامی🍀
💥بسته تخصصی بانوان💥 📚لیست آخرین مطالب ثبت شده در انجمن طب اسلامی شماره ١
❓دوماهه باردار هستم.اماهیچ علاقه ای به غذا ندارم.میشه راهنمایی کنید چی بخورم که اشتهام زیاد بشه؟
کم غذا خوردن تاسیری روجنین نداره؟
ممنون میشم جوابمو بدین
✅اشتهای زن باردار
بی اشتهایی از عوارضی است که در دوران بارداری ممکن است برای برخی زنان رخ دهد است که پرهیز از مصرف شیرینی‌ها، پرهیز از مصرف روغن و موادغذایی چرب روغن دار، ورزش و پیاده روی ملایم در رفع آن موثر است . دلیل بروز آن تجمع خلط ناصالح در معده و چسبیدن به پرزهای معده است که می توان مویز بی دانه، کشمش و خوردن پسته بو داده نمکی برای رفع آن استفاده کرد البته مصرف کباب جوجه مرغ خانگی برای رفع اشتهای زنان به خاک و گل را از بین ببرد.اگر کم اشتهایی موجب سوء تغذیه ونرسیدن کالری مورد نیاز به بدن در میان مدت شود ممکن است در رشد جنین تاثیر منفی بگذارد توصیه میکنم کتاب استاد جمشید خدادای که دراین مورد هست رامطالعه نمایید
🍀مجله طب اسلامی🍀
❓برای تقویت زنان بعد از زایمان چه کار باید کنیم
✅1.بعد از هر غذا 7 عدد خرمای تازه (رُطَّب) بخورد
2.نهار: آبگوشت بوقلمون بخورد
3.عصرانه: یک استکان عرق طبیعی میخک بخورد (طبیعت خیلی گرم دارد)
4_صبحانه: شیر + زردۀ تخم مرغ + عسل، بین روز شیر عسل
5.شب‌ها: کمپوت گلابی با عسل، کمپوت سیب با عسل
6.شام: سوپ + آبغورۀ طبیعی + روغن زیتون + نان سبوس دار
🍀مجله طب اسلامی🍀
❓قبل ازپریودیم همش بی حالم.کم خون هم نیستم چی تجویز میکنید
✳معمولا کمبود ویتامینb میتونه یکی از علتهای بیحالی ویا خوردن غذاهاي سرد.ويا مشكل تيروييد
✅بادکش کل بدن در هر زمان باعث از بین رفتن بی حالی ، خستگی وبی خوابیهای بدون علت میشود
✳بیعضی از حالات انسان طبیعی هست مثلا بی حال بودن در زمام پریودی یا تغیر خلق و خو که انسان باید این حالات طبیعی رو پشت سر بزاره این به خاطر تغیرات هورمونی پیش هر پریودی هست.
باید در این موارد سعی کنن از نظر روانی روی خودشون کار کنن هر روز دوش بگیرن غذاهایی مقویی بخورن ارامش داشته باشن و تو اون یه هفته استراحت بیشتری داشته باشن
تغیرات هورمونها باعث بی حالی میشه و افت فشار
✅سعی کنید گلاب بخوری و دمنوش دارچین درست کنید و بخورید
✅ در زمان که پاک هستی رازیانه بخور+ بادكش ساق پا در5 جلسه
🍀مجله طب اسلامی🍀
❓قصد بارداری دارم اما آزمایشم نشون داد که کم کاری تیرویید دارم که روی عملکرد تخمدان ها هم تاثیر گذاشته .لطفا راهنماییم کنید واسه تیروییدم چیکار کنم
✅درمان کم کاری تیروئید:
کم کاری این غده از نظر طب سنتی ناشی از سردی تن است.
الف) درمان اصلی بادکش زیرگلو ۱۴ مرحله است (بادکش تخصصی است که حتما باید توسط متخصص طب سنتی گذاشته شود.)
ب) اسفند شبی یک قاشق مرباخوری با آب قورت داده شود.
ج) استشمام عطر گرم در حال خواب
د) ارده با شیره انگور هفته ای ۵ وعده صبحانه
ه) ترک و یا کاهش جدی سردیها مخصوصا شبانگاه
مصرف این موارد باعث کم کاری تیروئید می شود:
خانواده کلم، شاهی، تره، عدس این موارد را کسانی که مشکل تیروئید دارند کمتر باید مصرف کنند.
تقویت کننده های تیروئید:
کرفس، به، سیب، آجیلها
نشان های کم کاری تیرویید:
-افزایش وزن
-حساسیت نسبت به سرم
-مشکلات روحی روانی
-بریده بریده حرف زدن
-مشکلات قلبی
-یبوست
-قاعدگی شدید
-خشکی پوست ومو
-اختلال سیستم عصبی
🍀مجله طب سنتی🍀
❓برای خانمی که در ماه 4 حاملگی است واز ویار شدید رنج میبره وتا آمپول ضد تهوع نزنه آرام نمیشه چه کمکی میشه کرد
🔴یکی از مشکلات شایع در دوران بارداری \\\\\\\"تهوع صبحگاهی\\\\\\\"است،که ازابتدا آغاز وتا هفته14تا16ادامه میابدودر90%مواردتاهفته22 برطرف میشود.
این حالت صبح هاشدیدتراست ولی ممکن است در طول روزادامه یابد.
✅برای پیشگیری از این حالت می توان
1⃣قبل از بلندشدن از رختخواب یک تکه نان برشته یا بیسکویت مصرف کرد.
2⃣-غذای روزانه را دروعده های بیشتر وباحجم کمترمصرف کرد.
3⃣ازخوردن غذاهای چرب،سرخ کرده،وپرادویه پرهیز کند.
4⃣نوشیدن مایعات خنک بین وعده های غذا(نه همراه غذا)توصیه میشود
5⃣پیش از احساس سیری از غذادست بکشد.
6⃣باز گذاشتن پنجره
7⃣آرام غذا خوردن
8⃣اجتناب از رایحه آزاردهنده
9⃣استراحت
10- جوع به دستور استاد ضیایی برای تهوع بارداری
🍀مجله طب اسلامی🍀 °•°•°•°•°•°•°•°•°
آخرین اخبار طب اسلامی:
www.eslamteb.com
°•°•°•°•°•°•°•°•°
پرسش از مجموعه طب اسلامی:
www.Tebabat.rzb.ir
°•°•°•°•°•°•°•°•°
🔹عضویت درلیست انتشار🔹
با ذخیره شماره زیر و ارسال کلمه سلامت به همراه مشخصات (نام ونام خانوادگی٬ سن٬ رشته تحصیلی وشهر) از طریق واتس اپ به
09357154680
📖مشاهده شماره های مجله طب اسلامی در پیج رسمی لاین
http://line.me/ti/p/%40irk5636i 🍀مجله طب اسلامی🍀
