سوال؛.
سلام , وقت بخیر ...
برای آسم و تنگی نفس مخصوصا در هوای سرد چه روشی را پیشنهاد می فرمایید.. آیا رژیم غذایی خاصی هم دارد؟
برای اسم بعداز ورزش چه پیشنهادی میکنید؟
پاسخ :
مصرف دمنوش های طبیعی همچون نعنا همراه باعسل مفیداست.
برای پیشگیری از اسم فعالیت خود را حفظ کنید، اما از فعالیت‌های ورزشی ناگهانی خودداری کنید.
اگر برای شما به دنبال ورزش سنگین حمله آسم رخ دهد، بنشینید و استراحت کنید. مقدار کمی آب گرم بنوشید.
درمان با داروهای گشادکننده نایژه غالباً از آسم ناشی از ورزش پیشگیری به عمل می‌آورد.
اماشاید بهترین ورزش برای بیماران آسمی شنا باشد.
برای دریافت پیام های سلامتی درپایگاه اطلاع رسانی سلامت
شماره زیررادرگوشی خود ذخیره کرده ودر واتس اپ
نام ونام خانوادگی٬ سن وشهر محل سکونت خود را به شماره زیر ارسال نمایید.
09357154680
پایگاه اطلاع رسانی سلامت
« سبک زندگی سالم »
