.میخوای لاغر بشی؟!
ﺗﺎ ﺣﺎﻻ ﺷﺪﻩ ﺑﻪ یه ﺑﻤﺐ ﻛﻮﭼﻮﻟﻮﻱ ﺧﻮﺭﺩﻧﻲ ﻓﻜﺮ ﻛﻨﻴﻦ ؟ ﺩﺭﺣﺎﻟﻲ ﻛﻪ ﺗﻘﺮﻳﺒﺎً ﺗﻤﺎﻡ ﻣﻮﺍﺩ ﻏﺬﺍﻳﻲ ﺭﻭ ﺩﺍﺷﺘﻪ ﺑﺎﺷﻪ، ﻛﺎﻟﺮﻱ
ﻫﻢ ﻧﺪﺍﺷﺘﻪ ﺑﺎﺷﻪ ﻭ ﻋﻼﻭﻩ ﺑﺮ ﻫﻤﻪ ﺍﻳﻨﻬﺎ ﻧﺎﺭﺍﺣﺘﻴﻬﺎﻱ ﺩﺳﺘﮕﺎﻩ
ﮔﻮﺍﺭﺵ ﻫﻢ ﺑﺮﻃﺮﻑ ﻛﻨﻪ؟؟؟؟؟
ﻳﻌﻨﻲ ﺩﻗﻴﻘﺎً ﺳﻪ ﺗﺎ ﻛﺎﺭ ﺑﺎ ﻫﻢ .
ﭘﺲ ﺩﺳﺖ ﺑﻪ ﻛﺎﺭ ﺷﻴﻦ ﻭ ﺍﺯ ﻧﺰﺩﻳﻚ ﺗﺮﻳﻦ ﻋﻄﺎﺭﻱ ﻣﻘﺪﺍﺭﻱ
ﺗﺨﻢ ﺷﺮﺑﺘﻲ ( ﺭﻳﺤﺎﻥ) ﺗﻬﻴﻪ ﻛﻨﻴﻦ ﻭ ﺑﺮﻳﺰﻳﻦ ﺗﻮ ﻱ ﺷﻴﺸﻪ ﻭ
ﺑﻌﺪ ﻣﺜﻞ ﺁﺑﻲ ﻛﻪ ﻫﺮ ﺭﻭﺯ ﻣﻲ ﻧﻮﺷﻴﻦ ، ﻣﺼﺮﻑ ﻛﻨﻴﻦ .
ﺩﺭ ﺣﻴﻦ ﻏﺬﺍ ﻣﻲ ﺗﻮﻧﻴﻦ ﺍﺯﺵ ﺍﺳﺘﻔﺎﺩﻩ ﻛﻨﻴﻦ . ﭼﻮﻥ ﺍﻳﻦ
ﻟﻌﺎﺑﻬﺎﻱ ﺩﻭﺳﺖ ﺩﺍﺷﺘﻨﻲ ، ﻧﻤﻲ ﺯﺍﺭﻩ ﻏﺬﺍﺗﻮﻥ ﺑﻪ ﻗﻨﺪ ﺍﺿﺎﻓﻲﺗﺒﺪﻳﻞ ﺑﺸﻪ .
ﻛﻠﺴﻴﻢ ﻫﻢ ﻛﻪ ﻛﻼً ﺗﻤﺎﻳﻠﻲ ﺑﻪ ﺟﺬﺏ ﻧﺪﺍﺭﻩ ، ﺑﻪ ﺍﺟﺒﺎﺭ ﺭﺍﻫﻲ ﺟﺬﺏ ﺍﺳﺘﺨﻮﺍﻥ ﻣیشه .
ﺩﻳﮕﻪ ﭼﻲ ﺍﺯ ﺍﻳﻦ ﺑﻬﺘﺮ . ﻧﮕﺮﺍﻥ ﻧﺒﺎﺷﻴﻦ ﻫﻴﭻ ﻣﺰﻩ ﺍﻱ ﻧﺪﺍﺭﻩ .
ﺑﺸﻮﺭﻳﻦ ﻭ ﺩﺭ ﭘﺎﺭﭺ ﺁﺏ ﻳﺨﭽﺎﻝ ﺑﺮﻳﺰﻳﻦ ، ﺑﺪﻭﻥ ﻫﻴﭻ ﺷﻜﺮﻱ .
ﻣﮕﻪ ﻧﻪ ﺍﻳﻨﻜﻪ ﮔﻔﺘﻪ ﺷﺪﻩ ﻫﺮ ﺭﻭﺯ ﻫﻔﺖ ﻫﺸﺖ ﻟﻴﻮﺍﻥ ﺁﺏ
ﺑﺎﻳﺪ ﻧﻮﺷﻴﺪ ، ﺧﻮﺏ ﭘﺲ ﭼﻪ ﺑﻬﺘﺮ ﻛﻪ ﻫﻤﺮﺍﻩ ﺑﺎ ﺍﻳﻦ ﺩﺍﻧﻪ
ﻫﺎﻱ ﻋﺎﻟﻲ ﻫﻤﺮﺍﻩ ﺑﺎﺷﻪ . ﺗﺎ ﻫﻢ ﻻﻏﺮﺗﻮﻥ ﻛﻨﻪ. ﻫﻢ ﺳﻠﻮﻟﻬﺎﻱ
ﺑﺪﻧﺘﻮﻥ ﺭﻭ ﺳﻴﺮ ﻛﻨﻪ ﻭ ﻫﻢ ﭘﺎﻛﺴﺎﺯﻱ ﺩﺳﺘﮕﺎﻩ ﮔﻮﺍﺭﺵ ﻛﻨﻪ.
