برای تقویت بینایی هلیله ی زرد و سیاه را اسیاب کرده,به نسبت مساوی مخلوط کنید, به مدت چهل روز به اندازه ی کمتر از یک قاشق چایخوری, درون قاشقی از ماست(رو و زیرش ماست باشه تا راحتتر بخورید ) بریزید و هرروز میل کنید.