خواص کیوی
::: در حال بارگیری لطفا صبر کنید :::
خواص کیوی
www.rozex.rozblog.com
نام کاربری : پسورد : یا عضویت | رمز عبور را فراموش کردم

صفحه اصلی خواص کیویخواص کیوی

تعداد بازدید : 656
نویسنده پیام
elmad848992 آفلاین
فعال انجمن

ارسال‌ها : 13
عضويت : 3 /1 /1394
خواص کیوی

کیوی از جمله میوه‌های پرخاصیتی است که در اینجا به برخی از خواص آن پرداخته‌ایم. یک عدد کیوی بزرگ بدون پوست دارای عناصر زیر است:

1. 3 گرم فیبر که کلسترول را کاهش داده، از سرطان روده جلوگیری می‌کند و به کنترل انسولین کمک می‌کند.

2. در مقایسه با یک عدد پرتقال هم اندازه خود، ویتامین C بیشتری دارد.

3. حاوی مقادیر قابل توجهی آنتی‌اکسیدان محلول در چربی است (ویتامین A و E که برای مبارزه با رادیکال‌های آزاد که به سلول‌ها آسیب می‌زنند) مفید هستند.

4. حاوی فیتوناترینت‌هائی از جمله کارتونویید و فلاونویید است که تحقیقات نشان داده که از DNA در برابر رسیدن آسیب‌های مربوط به اکسیژن محافظت می‌کنند.

5. حدود 10 درصد از پتاسیم پیشنهادی روزانه را داراست (حدود 300 میلی‌گرم) که یک الکترولیک خوب برای ریکاوری بعد از تمرین است.

6. دارای مقادیر قابل ملاحظه‌ای فولات است که بدن را درمقابل بیماری‌های قلبی، سرطان و غیره محافظت می‌کند و برای شکل‌گیری هموگلوبین‌های حامل اکسیژن ضروری است.سلامت نیوز


دوشنبه 17 فروردین 1394 - 00:36
ارسال پیام نقل قول تشکر
saraghk44 آفلاین


ارسال‌ها : 203
عضويت : 25 /1 /1403
پاسخ : 1 RE خواص کیوی :

مهاجرت به مجارستان و تحصیل در این کشور ممکن است یک گزینه جذاب برای برخی افراد باشد. در زیر به چند مرحله برای مهاجرت و تحصیل در مجارستان اشاره شده است:1. **انتخاب دوره تحصیلی:* - ابتدا باید تصمیم بگیرید که در چه رشته‌ای می‌خواهید تحصیل کنید. مجارستان دارای دانشگاه‌ها و مؤسسات آموزشی متعددی است که در اکثر رشته‌ها برنامه‌های تحصیلی ارائه می‌دهند.2. **آموزش زبان:**- برخی از دوره‌ها به زبان انگلیسی ارائه می‌شوند، اما ممکن است بخواهید زبان مجاری یا زبان مورد نظر دیگر را یاد بگیرید. برخی از دانشگاه‌ها ممکن است از شما آزمون زبان مثل IELTS یا TOEFL بخواهند.3. **انتخاب دانشگاه:**- قبل از انتخاب دانشگاه، به شرایط پذیرش، سطح شهرت، و تسهیلات آموزشی دانشگاه توجه کنید. برخی از دانشگاه‌ها در برنامه‌های تحصیلی خاص و نواحی مختلف متخصص هستند.4. **درخواست پذیرش:** - پس از انتخاب دانشگاه و دوره تحصیلی، درخواست پذیرش را به دانشگاه ارسال کنید. مدارک مورد نیاز ممکن است شامل مدارک تحصیلی، نامه توصیه، و بیانیه هدف باشد.5. **ویزای تحصیلی:**- پس از دریافت پذیرش، برای مهاجرت به مجارستان نیاز به ویزای تحصیلی دارید. شما باید با سفارت یا کنسولگری مجارستان در کشور خود تماس بگیرید و اطلاعات در مورد فرآیند ویزا را بدست آورید.6. **آمادگی برای زندگی در مجارستان:** - مطالعه درباره فرهنگ، سیستم آموزشی، و زندگی روزمره در مجارستان اهمیت دارد. همچنین باید مسائل مالی، مسکن، و بیمه را مدیریت کنید.همچنین، ممکن است در مراحل مختلف از خدمات مشاوره مراکز معتبر یا دفاتر مهاجرت بهره‌مند شوید تا بهترین تصمیمات را برای مهاجرت و تحصیل در مجارستان بگیرید.


شنبه 29 اردیبهشت 1403 - 08:59
ارسال پیام نقل قول تشکر

تمامي حقوق محفوظ است . طراح قالبــــ : روزیکســــ