🍚مجله سبک زندگی سالم🍚
⬅ﻧﻤﮏ ﺑﺎ ﮐﺎﺭﺑﺮﯼﻫﺎﯼ ﻋﺠﯿﺐ ﻭ ﺯﯾﺎﺩ ﺧﻮﺩ ﺷﻤﺎ ﺭﺍ ﺷﮕﻔﺖﺯﺩﻩ ﻣﯽﮐﻨﺪ. ﺍﯾﻦ ﭘﻮﺩﺭ ﺳﻔﯿﺪ ﺭﻧﮓ ﻧﻪ ﻓﻘﻂ ﺩﺭﺁﺷﭙﺰﯼ ﻭ ﺑﺮﺍﯼ ﻃﻌﻢﺩﺍﺭ ﮐﺮﺩﻥ ﻏﺬﺍ، ﮐﻪ ﻣﯽﺗﻮﺍﻧﺪ ﻫﻤﺮﺍﻩ ﺷﻤﺎ ﺑﺮﺍﯼ ﺣﻞ ﻣﺸﮑﻼﺕ ﺯﯾﺎﺩﯼ ﺑﺎﺷﺪ. ﺩﺭﺍﯾﻦ ﻣﻄﻠﺐ ۲۰ ﮐﺎﺭﺑﺮﺩ ﻋﺠﯿﺐ ﻧﻤﮏ ﺭﺍ ﻣﯽﺧﻮﺍﻧﯿﺪ ﻭ ﺧﻮﺍﻫﯿﺪ ﺩﯾﺪ ﺍﯾﻦ ﻣﺎﺩﻩ ﺧﻮﺭﺍﮐﯽ ﻗﺪﯾﻤﯽ ﺩﺭ ﭼﻪﮐﺎﺭﻫﺎﯾﯽ ﺷﻤﺎ ﺭﺍ ﺍﺯ ﻣﺼﺮﻑ ﻣﻮﺍﺩ ﺷﯿﻤﯿﺎﯾﯽ ﻣﻌﺎﻑ ﻣﯽﮐﻨﺪ.
🍀- ﭼﮑﻪ ﺷﻤﻊ  🎂
ﺑﺮﺍﯼ ﺟﻠﻮﮔﯿﺮﯼ ﺍﺯ ﭼﮑﻪ ﮐﺮﺩﻥ ﺷﻤﻊﻫﺎ ﻓﻘﻂ ﮐﺎﻓﯽ ﺍﺳﺖ ﺷﻤﻊ ﺭﺍ ﺑﻪ ﻣﺪﺕ ۲ ﺗﺎ ۳ ﺳﺎﻋﺖ ﺩﺭ ﻣﺤﻠﻮﻝﻏﻠﯿﻆ ﺁﺏ ﻧﻤﮏ ﺭﻫﺎ ﮐﻨﯿﺪ.

🍀- ﻟﮏ ﺍﺟﺎﻕ  🔥
ﮐﻤﯽ ﺩﺍﺭﭼﯿﻦ ﻭ ﻧﻤﮏ ﺭﺍ ﻣﺨﻠﻮﻁ ﮐﺮﺩﻩ، ﺭﻭﯼ ﻟﮑﻪﻫﺎﯼ ﺗﺎﺯﻩ ﺑﺮﯾﺰﯾﺪ. ﭘﺲ ﺍﺯ ﺧﻨﮏ ﺷﺪﻥ ﺍﺟﺎﻕ ﮔﺎﺯ، ﺑﺎﭘﺎﮎ ﮐﺮﺩﻥ ﻧﻤﮏ ﻟﮑﻪﻫﺎ ﻫﻢ ﭘﺎﮎ ﺧﻮﺍﻫﺪ ﺷﺪ.
🍀- ﺗﺎﺯﮔﯽ ﺗﺨﻢﻣﺮﻍ  🍳
ﺩﻭ ﻗﺎﺷﻖ ﭼﺎﯾﺨﻮﺭﯼ ﻧﻤﮏ ﺭﺍ ﺑﻪ ﯾﮏ ﻓﻨﺠﺎﻥ ﺁﺏ ﺍﺿﺎﻓﻪ ﮐﻨﯿﺪ ﻭ ﺗﺨﻢﻣﺮﻍ ﺭﺍ ﺩﺭ ﻓﻨﺠﺎﻥ ﺑﯿﺎﻧﺪﺍﺯﯾﺪ. ﺍﮔﺮﺗﺎﺯﻩ ﺑﺎﺷﺪ، ﺭﻭﯼ ﺁﺏ ﺷﻨﺎﻭﺭ ﻣﯽﻣﺎﻧﺪ ﻭﻟﯽ ﺍﮔﺮ ﺗﺎﺭﯾﺦ ﮔﺬﺷﺘﻪ ﺑﺎﺷﺪ، ﺗﻪﻧﺸﯿﻦ ﻣﯽﺷﻮﺩ.

🍀- ﺿﺪﻋﻔﻮﻧﯽ ﺍﺳﻔﻨﺞ 🚩
ﺍﺳﮑﺎﭺ ﻭ ﺍﺳﻔﻨﺞ ﻧﻈﺎﻓﺖ ﺑﻌﺪ ﺍﺯ ﻣﺪﺗﯽ ﺑﻮﯼ ﺑﺪﯼ ﻣﯽﮔﯿﺮﺩ ﮐﻪ ﻧﺸﺎﻥ ﺩﻫﻨﺪﻩ ﺭﺷﺪ ﺑﺎﮐﺘﺮﯼ ﻭ ﺁﻟﻮﺩﮔﯽﺩﺭ ﺁﻥ ﺍﺳﺖ. ﺑﺎ ﺷﺴﺘﻦ ﺍﺳﻔﻨﺞﻫﺎ ﺩﺭ ﺁﺏ ﻧﻤﮏ، ﻣﯽﺗﻮﺍﻧﯿﺪ ﺁﻥ ﺭﺍ ﺿﺪﻋﻔﻮﻧﯽ ﮐﻨﯿﺪ.

🍀- ﻣﻘﺎﺑﻠﻪ ﺑﺎ ﻋﻠﻒﻫﺮﺯ🌾
ﺑﺎ ﺗﺮﮐﯿﺐ ﺁﺏ ﺻﺎﺑﻮﻧﯽ ﻭ ﻧﻤﮏ ﻭ ﺍﺳﭙﺮﯼ ﺁﻥ ﺭﻭﯼ ﻋﻠﻒﻫﺎﯼ ﻫﺮﺯ ﻭ ﺭﻭﻧﺪﻩ ﺑﺪﻭﻥ ﻧﯿﺎﺯ ﺑﻪ ﺳﻢﻫﺎﯼﺷﯿﻤﯿﺎﯾﯽ ﺁﻧﻬﺎ ﺭﺍ ﺍﺯ ﺑﯿﻦ ﺑﺒﺮﯾﺪ.
🍀- ﺩﺭﻣﺎﻥ ﻧﯿﺶ ﺣﺸﺮﺍﺕ 🐝
ﺧﻤﯿﺮﯼ ﺍﺯ ﻧﻤﮏ ﻭ ﺁﺏ ﺭﺍ ﺭﻭﯼ ﺯﺧﻢ ﺑﮕﺬﺍﺭﯾﺪ ﻭ ﺻﺒﺮ ﮐﻨﯿﺪ ﺗﺎ ﺧﺸﮏ ﺷﻮﺩ. ﺍﯾﻦ ﻋﻤﻞ ﺑﺎﻋﺚ ﮐﺎﻫﺶﺍﻟﺘﻬﺎﺏ ﭘﻮﺳﺖ ﻣﯽﺷﻮﺩ.

🍀- ﭘﺎﮎ ﮐﺮﺩﻥ ﺩﻭﺩﮐﺶ🌋
ﭘﺎﺷﯿﺪﻥ ﯾﮏ ﻣﺸﺖ ﻧﻤﮏ ﺑﻪ ﺁﺗﺶ ﺑﺎﻋﺚ ﭘﺎﮎ ﺷﺪﻥ ﺩﻭﺩﻩ ﺍﺯ ﺩﻭﺩﮐﺶ ﺑﺨﺎﺭﯼ ﯾﺎ ﺷﻮﻣﯿﻨﻪ ﻣﯽﺷﻮﺩ.

🍀- ﺗﺴﮑﯿﻦ ﺩﺭﺩ ﮔﻠﻮ ﻭ ﺩﻧﺪﺍﻥ 😥
ﺩﻭﻗﺎﺷﻖ ﭼﺎﯾﺨﻮﺭﯼ ﻧﻤﮏ ﺭﺍ ﺑﺎ ﯾﮏ ﭼﻬﺎﺭﻡ ﻓﻨﺠﺎﻥ ﺁﺏ ﮔﺮﻡ ﻣﺨﻠﻮﻁ ﮐﻨﯿﺪ ﻭ ﺑﻪ ﻣﺪﺕ ﺣﺪﺍﻗﻞ ۲۰ ﺛﺎﻧﯿﻪ ﺩﺭ
ﺩﻫﺎﻥ ﻧﮕﻬﺪﺍﺭﯾﺪ. ﺍﮔﺮ ﮔﻠﻮ ﺩﺭﺩ ﺩﺍﺭﯾﺪ ﻣﯿﺘﻮﺍﻧﯿﺪ ﺍﯾﻦ ﻣﺨﻠﻮﻁ ﺭﺍ ﻏﺮﻏﺮﻩ ﮐﻨﯿﺪ. ﺍﻟﺘﻬﺎﺏ ﮔﻠﻮ ﻭ ﺩﻧﺪﺍﻥ ﺑﻪ
ﺳﺮﻋﺖ ﮐﺎﻫﺶ ﭘﯿﺪﺍ ﻣﯽﮐﻨﺪ .

🍀- ﺿﺪﯾﺦ ﻟﺒﺎﺱ 👗
ﺩﺭ ﺭﻭﺯﻫﺎﯼ ﺳﺮﺩ ﺯﻣﺴﺘﺎﻥ ﮐﻤﯽ ﻧﻤﮏ ﺑﻪ ﺁﺑﯽ ﮐﻪ ﺑﺎ ﺁﻥ ﻟﺒﺎﺱﻫﺎ ﺭﺍ ﻣﯽﺷﻮﯾﯿﺪ ﺍﺿﺎﻓﻪ ﮐﻨﯿﺪ. ﺑﺎ ﺍﯾﻦﮐﺎﺭ ﻟﺒﺎﺱﻫﺎ ﺭﻭﯼ ﺑﻨﺪ ﻣﻨﺠﻤﺪ ﻧﻤﯽﺷﻮﻧﺪ. ﻣﯽﺗﻮﺍﻧﯿﺪ ﺑﻨﺪ ﺭﺍ ﻫﻢ ﺩﺭ ﺁﺏ ﻧﻤﮏ ﺑﯿﺎﻧﺪﺍﺯﯾﺪ ﺗﺎ ﺍﺯ ﭼﺴﺒﯿﺪﻥﻟﺒﺎﺱﻫﺎ ﺑﻪ ﺁﻥ ﺟﻠﻮﮔﯿﺮﯼ ﮐﻨﯿﺪ .

🍀- ﺗﻤﯿﺰﯼ ﮔﻞ ﻣﺼﻨﻮﻋﯽ 🌸
ﺑﺮﺍﯼ ﺗﻤﯿﺰ ﮐﺮﺩﻥ ﻫﻤﻪ ﮔﻠﺒﺮﮒﻫﺎﯼ ﮔﻞ ﻣﺼﻨﻮﻋﯽ ﺩﺭ ﻋﺮﺽ ﯾﮏ ﺩﻗﯿﻘﻪ، ﮔﻠﻬﺎ ﺭﺍ ﺩﺭ ﯾﮏ ﮔﺎﻟﻦ ﺩﺭ ﺩﺍﺭﺑﺮﯾﺰﯾﺪ ﻭ ﯾﮏ ﻓﻨﺠﺎﻥ ﻧﻤﮏ ﺭﺍ ﻫﻢ ﺑﻪ ﺁﻥ ﺍﺿﺎﻓﻪ ﮐﻨﯿﺪ، ﺩﺭِ ﮔﺎﻟﻦ ﺭﺍ ﺑﺒﻨﺪﯾﺪ ﻭ ﺁﻥ ﺭﺍ ﺧﻮﺏ ﺗﮑﺎﻥ ﺩﻫﯿﺪ ﺗﺎﻧﻤﮏ، ﮔﺮﺩ ﻭ ﻏﺒﺎﺭ ﺭﺍ ﺍﺯ ﺭﻭﯼ ﮔﻠﺒﺮﮒﻫﺎ ﭘﺎﮎ ﮐﻨﺪ.

🍀- ﻧﮕﻬﺪﺍﺭﯼ ﺷﯿﺮ 🍼
ﺑﻪ ﺍﻧﺪﺍﺯﻩ ﻧﻮﮎ ﺍﻧﮕﺸﺖ ﻧﻤﮏ ﺩﺭ ﭘﺎﮐﺖ ﺷﯿﺮ ﺑﺮﯾﺰﯾﺪ ﻭ ﭘﺎﮐﺖ ﺭﺍ ﺧﻮﺏ ﺗﮑﺎﻥ ﺩﻫﯿﺪ. ﻫﻤﯿﻦ ﻣﻘﺪﺍﺭ ﻧﻤﮏ ﺍﺯ
ﺗﺮﺷﯿﺪﻥ ﺷﯿﺮ ﺟﻠﻮﮔﯿﺮﯼ ﻣﯽﮐﻨﺪ.

🍀- ﺗﻠﺨﯽ ﻗﻬﻮﻩ ☕
ﺍﮔﺮ ﻗﻬﻮﻩ ﺑﯿﺶ ﺍﺯ ﺣﺪ ﺩﻡ ﮐﺸﯿﺪﻩ ﻭ ﺗﻠﺦ ﺷﺪﻩ ﺍﺳﺖ ﻣﻘﺪﺍﺭ ﮐﻤﯽ ﻧﻤﮏ ﺑﻪ ﺁﻥ ﺍﺿﺎﻓﻪ ﮐﻨﯿﺪ ﻭ ﺗﻠﺨﯽﻗﻬﻮﻩ ﺭﺍ ﺑﮕﯿﺮﯾﺪ.

🍀- ﻟﮑﻪ ﺧﻮﻥ 💉
ﺍﮔﺮ ﻟﮑﻪ ﺧﻮﻥ ﺭﻭﯼ ﻟﺒﺎﺱﺗﺎﻥ ﺍﻓﺘﺎﺩﻩ، ﺍﺳﻔﻨﺞ ﺭﺍ ﺁﻏﺸﺘﻪ ﺑﻪ ﺁﺏ ﻧﻤﮏ ﮐﻨﯿﺪ ﻭ ﺭﻭﯼ ﻟﮑﻪ ﺑﮑﺸﯿﺪ.
ﻣﯽﺗﻮﺍﻧﯿﺪ ﻟﺒﺎﺱﻫﺎﯼ ﻟﮏ ﺩﺍﺭ ﺭﺍ ﺩﺭ ﺁﺏ ﺳﺮﺩ ﻧﻤﮑﯽ ﺑﺸﻮﺭﯾﺪ ﻭ ﺳﭙﺲ ﺑﺎ ﺁﺏ ﮔﺮﻡ ﺁﺑﮑﺸﯽ ﮐﻨﯿﺪ.

🍀- ﻓﺴﺎﺩ ﻣﯿﻮﻩ 🍎
ﻣﯿﻮﻩﻫﺎﯾﯽ ﺭﺍ ﮐﻪ ﮐﻤﯽ ﻗﻬﻮﻩﺍﯼ ﺷﺪﻩﺍﻧﺪ ﺩﺭ ﺁﺏ ﻧﻤﮏ ﺭﻗﯿﻖ ﻏﻮﻃﻪﻭﺭ ﮐﻨﯿﺪ. ﻣﯿﻮﻩﻫﺎﯾﯽ ﮐه ﮐﻤﯽﭘﻼﺳﯿﺪﻩﺍﻧﺪ ﻫﻢ ﺑﺎ ﺍﯾﻦ ﺭﻭﺵ ﺩﻭﺑﺎﺭﻩ ﺗﺎﺯﮔﯽ ﺧﻮﺩ ﺭﺍ ﺑﻪ ﺩﺳﺖ ﻣﯽﺁﻭﺭﻧﺪ.

🍀- ﯾﺦ ﺯﺩﮔﯽ ﺷﯿﺸﻪ ☔
ﺑﺮﺍﯼ ﺟﻠﻮﮔﯿﺮﯼ ﺍﺯ ﯾﺦﺯﺩﮔﯽ ﭘﻨﺠﺮﻩ ﺧﺎﻧﻪ ﯾﺎ ﺷﯿﺸﻪ ﺍﺗﻮﻣﺒﯿﻞ، ﯾﮏ ﺍﺳﻔﻨﺞ ﺭﺍ ﺁﻏﺸﺘﻪ ﺑﻪ ﺁﺏ ﻧﻤﮏ ﮐﻨﯿﺪ ﻭ ﺩﻭ ﻃﺮﻑ ﺷﯿﺸﻪ ﺭﺍ ﺑﺎ ﺁﻥ ﺑﺸﻮﯾﯿﺪ، ﺳﭙﺲ ﺑﺎ ﯾﮏ ﭘﺎﺭﭼﻪ ﻧﺮﻡ ﺁﻥ ﺭﺍ ﺧﺸﮏ ﮐﻨﯿﺪ.

🍀- ﺩﻓﻊ ﺑﻮﯼ ﮐﻔﺶ 👟
ﮐﻤﯽ ﻧﻤﮏ ﺩﺭ ﮐﻔﺶﻫﺎﯾﺘﺎﻥ ﺑﺮﯾﺰﯾﺪ ﻭ ﺑﮕﺬﺍﺭﯾﺪ ﻣﺪﺗﯽ ﺑﻤﺎﻧﺪ ﻭ ﺳﭙﺲ ﺁﻧﻬﺎ ﺭﺍ ﺑﯿﺮﻭﻥ ﺑﺮﯾﺰﯾﺪ؛ ﺍﯾﻦ ﮐﺎﺭﻣﻮﺟﺐ ﺟﺬﺏ ﺭﻃﻮﺑﺘﯽ ﮐﻪ ﺑﺎﻋﺚ ﺍﯾﺠﺎﺩ ﺑﻮ ﺍﺳﺖ ﻣﯽ ﺷﻮﺩ.

🍀- ﺭﻓﻊ ﭘﻒ ﭼﺸﻢ 👀
ﻧﻤﮏ ﺭﺍ ﺑﺎ ﮐﻤﯽ ﺁﺏ ﺩﺍﻍ ﻣﺨﻠﻮﻁ ﮐﻨﯿﺪ ﻭ ﺍﯾﻦ ﻣﺨﻠﻮﻁ ﺭﺍ ﺑﺎ ﯾﮏ ﭘﺪ ﮐﺘﺎﻧﯽ ﺭﻭﯼ ﭼﺸﻢﻫﺎ ﺑﻤﺎﻟﯿﺪ. ﻧﻤﮏﺭﻃﻮﺑﺖ ﺍﺿﺎﻓﯽ ﭘﻮﺳﺖ ﺭﺍ ﺍﺯ ﺁﻥ ﻧﺎﺣﯿﻪ ﺟﺬﺏ ﮐﺮﺩﻩ ﻭ ﭘﻒ ﭼﺸﻢﻫﺎ ﺭﺍ ﺍﺯ ﺑﯿﻦ ﻣﯽﺑﺮﺩ. ﺍﮔﺮ ﺍﺯ ﺍﯾﻦ ﺭﻭﺵ ﺍﺳﺘﻔﺎﺩﻩ ﻣﯽﮐﻨﯿﺪ ﺗﺎ ﭘﺎﯾﺎﻥ ﺷﺴﺘﺸﻮﯼ ﻧﻤﮏ ﺑﺎ ﺁﺏ ﺳﺮﺩ، ﭼﺸﻢﻫﺎ ﺭﺍ ﺑﺴﺘﻪ ﻧﮕﺎﻩ ﺩﺍﺭﯾﺪ.

🍀- ﭘﻮﺳﺖ ﺩﺭﺧﺸﺎﻥ 😊
ﻣﺨﻠﻮﻃﯽ ﺍﺯ ﺭﻭﻏﻦ ﺯﯾﺘﻮﻥ ﻭ ﻧﻤﮏ ﺩﺭﺳﺖ ﮐﻨﯿﺪ ﻭ ﺑﺎ ﺁﻥ ﭘﻮﺳﺖ ﺭﺍ ﻣﺎﺳﺎﮊ ﺩﻫﯿﺪ. ﺍﯾﻦ ﮐﺎﺭ ﭘﻮﺳﺖ ﺻﻮﺭﺕﺭﺍ ﺷﻔﺎﻑ ﻣﯽﮐﻨﺪ.

🍀- ﭘﺎﺭﭼﻪﻫﺎﯼ ﺳﻔﯿﺪ 🎽
ﺑﺮﺍﯼ ﺑﺎﺯﮔﺮﺩﺍﻧﺪﻥ ﺳﻔﯿﺪﯼ ﭘﺎﺭﭼﻪﻫﺎ، ﺁﻧﻬﺎ ﺭﺍ ﺩﺭ ﯾﮏ ﻇﺮﻑ ﺁﺏ ﻭ ﭼﻨﺪ ﻗﺎﺷﻖ ﻧﻤﮏ ﻭ ﮐﻤﯽ ﺟﻮﺵ
ﺷﯿﺮﯾﻦ ﺑﺠﻮﺷﺎﻧﯿد.
🔹عضویت درلیست انتشار🔹 باارسال کلمه\"سلامت\" به همراه مشخصات
(نام خانوادگی٬سن٬ رشته تحصیلی وشهر) به
09357154680
🌿🍃🌿🍃🌿🍃🌿🍃