🍀مجله طب اسلامی🍀
📚 لیست آخرین مطالب ثبت شده در انجمن طب اسلامی-شماره 58


🍀بسته تخصصی پرسش وپاسخ🍀

❓ در فصل بهار صبح ها که از خواب بیدار میشم کسل هستم ,چشم هایم پف داره و سنگین هستند ,لطفا راهنمایی کنید

✅ راه حلهای رفع خواب آلودگی در بهار:


1) صبح‌‌ها یک برنامه ورزشی کوتاه مدت برای خودتان در نظر بگیرید و سعی کنید خود را در معرض نور آفتاب قرار دهید تا فعالیت شما باعث شود گردش خون‌تان منظم شده و هوشیاری خود را به دست آورید.

2) نوشیدن جوشانده با عسل در صبح کمک‌کننده است.

3) به تدریج سعی کنید زودتر از قبل بخوابید. این کار به راحتی میسر نیست و جبران یک تا یک و نیم ساعت تفاوت زمان خواب نیازمند زمان است. برای این منظور توصیه می‌کنم هر شب فقط یک ‌ربع زودتر از شب قبل بخوابید و هر چند روز تا یک هفته این یک ربع را به نیم ساعت و بیشتر افزایش دهید، مثلا اگر شنبه ساعت 23 می‌‌خوابید، یکشنبه 22:45 را انتخاب کنید و تا چهارشنبه آن را تمرین کنید، سپس 22:30 بخوابید و تا چهار روز بعد همچنان این روند را ادامه دهید. بدن‌تان عادت می‌کند که به مرور راس ساعت 22 و یا زودتر بخوابید و این کمبود خواب جبران می‌شود.
راه‌حل بعدی چرت 10 تا 15 دقیقه‌ای در بین روز است. به شرط آن که بیشتر از 15 دقیقه نخوابید، چون حس خواب‌آلودگی شما را بیشتر می‌کند.
📚 برای مشاهده درمان کسالت وخواب آلودگی و ارسال سوال جدید به لینک زیر مراجعه فرمائید
💻 www.Tebabat.rzb.ir/catgory/24

🍀مجله طب اسلامی🍀

❓کم خونی باعث چه اختلالهایی در بدن میشود؟
✅اختلالات ناشی ازکم خونی:خستگي ، كم تحركي و انزواطلبي
• سركوب سيستم ايمني، كاهش مقاومت بدن نسبت به عفونتها افزايش خطر ابتلا به بيماري ها بويژه اسهال و عفونت هاي تنفسی

🍀مجله طب اسلامی🍀

❓ سلام در مورد درمان فشار خون بالا توضیح دهید
✅ آب ماست، آب دوغ، آب لیمو، آلو، شربت آلبالو، شربت زرشک، مربای آلبالو مفید است. دم‌کرده چای ترش عصرها و دم کرده گل گاوزبان و لیمو امانی و دم‌کرده میوه آلبالو و دم‌کرده زرشک آبگیری، دم‌کرده میوه نسترن ، دم‌کره فلوس و خیار چنبر فشار خون را پایین می‌آورد.
✅ شربت سیر نیز برای کاهش فشار خون بالا مفید است به این ترتیب که دو پیاز سیر را له کرده در یک لیوان آب و 100گرم شکر ریخته و بجوشانید تا به قوام بییاید هر روز 2 قاشق سوپ خوری از آن مصرف شود.

پرهیز از گوشت قرمز، مواد غذایی چرب، شوریجات، تخم مرغ، غذاهای غلیظ و دیر هضم. در خوردن جوانه گندم احتیاط شود و در مواقعی که فشار خون بالاست مصرف جوانه گندم متوقف شود.

❓برای برگشتن فشار خون به حالت نرمال چه چیزهایی مصرف شود؟ (از ۷ به حالت نرمال) لطفا راهنمایی کنید
.✅ درمان سریع فشار خون

، بهترین دارو برای همگان خوردن مقداری گل بیدمشک است که مُسکن خوبی است. همچنین، رژیم سیر و آبلیمو که 30 حبه سیر پوست گرفته را با 5 عدد لیموترش تازه با پوست که چند برش روی پوست آن زده شده است در مخلوط کن ریخته تا خمیر شود.

خمیر به دست آمده را با یک لیتر آب روی شعله بسیار کم به جوش رسانده، شعله را خاموش کنید تا سرد شود، سپس آن را صاف کرده و در یخچال نگهداری کنند، صبح ناشتا 50 سی سی یا یک استکان تا 40 روز مصرف شود. هر 6 ماه تمدید شود که کاهش دهنده فشار خون و باز کننده عروق است.

آب ماست، آب دوغ، آب لیمو، آلو، شربت آلبالو، شربت زرشک، مربای آلبالو مفید است. دم‌کرده چای ترش عصرها و دم کرده گل گاوزبان و لیمو اما نی و دم‌کرده میوه آلبالو و دم‌کرده زرشک آبگیری، دم‌کرده میوه نسترن ، دم‌کره فلوس و خیار چنبر فشار خون را پایین می‌آورد.

آش آبغوره برای کاهش فشار خون و همچنین، رفع غلظت خون بسیار مفید است و نیز آش آلو همچنین دو حبه سیر را له کرده 3 قاشق سوپ خوری روغن زیتون به آن بیفزایید برای پایین آوردن فشار خون آن را به کف پاها بمالید

شربت سیر نیز برای کاهش فشار خون بالا مفید است به این ترتیب که دو پیاز سیر را له کرده در یک لیوان آب و 100گرم شکر ریخته و بجوشانید تا به قوام بییاید هر روز 2 قاشق سوپ خوری از آن مصرف شود.

پرهیز از گوشت قرمز، مواد غذایی چرب، شوریجات، تخم مرغ، غذاهای غلیظ و دیر هضم. در خوردن جوانه گندم احتیاط شود و در مواقعی که فشار خون بالاست مصرف جوانه گندم متوقف شود.

📚 برای مشاهده درمان بیماری های خونی و ارسال سوال جدید به لینک زیر مراجعه فرمائید
💻 www.Tebabat.rzb.ir/catgory/24
🍀مجله طب اسلامی🍀

❓برای کیست چربی زیر پوستی چه باید کرد

✅درمان کیست چربی به نقل از استاد کرد افشار

دستور ابن سینا برای درمان کیست:
سوپ جو همراه با سبزی‌های گرم مانند جعفری و ریحان و شوید برای پاک‌سازی بدن از توده‌های چربی و کیست‌ها مفید است. همچنین، مصرف جوانه‌ها موجب می‌شود که خود بدن به تحلیل مواد زائد بپردازد.
صمغ آنغوزه یکی از داروهایی است که برای از بین بردن مشکلات گوارشی و روده‌ای مفید است، اثرات این صمغ در اروپا مطاله شده است و به نتایج زیادی دست پیدا کردند.

صمغ آنغوزه اثرات فراوان دارد، بوعلی سینا می‌گوید مذیب هر جامدی است یعنی ذوب کننده هر جامدی در بدن است و اثراتش در رفع توده‌های چربی و کیست‌های داخلی بسیار زیاد است.

می‌توان به اندازه یک نخود از صمغ آنغوزه صبح و شب استفاده کرد، این صمغ در درمان بسیاری از بیماری‌های بلغمی و بیماری‌هایی که از تجمع مواد زائد ایجاد شدند مانند توده‌های چربی و کیست‌ها موثر است و اخیراً هم ثابت شده است که بر مشکلات کبدی و سلول‌های سرطانی نیز تاثر دارد.

ورزش کردن و رعایت تدابیر غذایی و اصلاح مزاج نیز برای رفع توده‌های چربی و کیست‌ها مفید است. همچنین، مصرف \\\\\\\\\\\\\\\"سکنجبین عنصلی\\\\\\\\\\\\\\\" نیز برای رفع توده‌های چربی و کیست بسیار مفید است، این سکنجبین در داروخانه‌های درمانگاه‌های طب سنتی وجود دارد که از پیاز عنصل تهیه می‌شود.

دم کرده‌هایی مثل دم کرده بابونه، رازیانه، انیسون، بومادران و زیره سبز بدن را از مواد زائد تحلیل می‌برند و پاکسازی می‌کنند.
تذکر مهم حجامت موضعی روی کیست نافع است اما باید زیر نظر متخصص اجرا شود

🍀مجله طب اسلامی 🍀

📚 برای پرسش تنها از طریق لینک زیر اقدام کنید
(انجمن پرسش و پاسخ طب اسلامی)
💻 www.Tebabat.rzb.ir
°•°•°•°•°•°•°•°•°
📚 سایت اطلاع رسانی طب اسلامی:
💻 www.eslamteb.com
°•°•°•°•°•°•°•°•°
🍀مجله طب اسلامی🍀
🔹عضویت در لیست انتشار🔹 با ارسال کلمه\\\\\\\\\\\\\\\"سلامت\\\\\\\\\\\\\\\" به همراه مشخصات
(نام و نام خانوادگی٬ سن٬ رشته تحصیلی و شهر) به
09357154680
💻 ✅❓🌺 📚 🌷📖