جینسینگ یک گیاه با خواص فراوان است. پودر جینسینگ برای چاقی نیز که از این گیاه درست شده است و یک پودر طبیعی است که می تواند به افزایش وزن کمک کند. در واقع این پودر با افزایش اشتها باعث می شود که میل به غذا خوردن بیشتر شده و در روند افزایش وزن به شما کمک می کند.

طریقه مصرف پودر جینسینگ برای چاقی

قبل از استفاده از پودر جینسینگ برای چاقی باید آگاه باشید که این پودر باید به طور منظم مصرف شود و باید به برنامه مصرف آن پایبند بود. در غیر این صورت عملکرد دلخواه را مشاهده نخواهید کرد. پودر جینسینگ باید دو بار در روز مورد استفاده قرار بگیرد. بهترین زمان مصرف پودر جینسینگ یک ساعت بعد از صبحانه و دو ساعت قبل از شام می باشد. از خوردن پودر جینسینگ قبل از خواب باید خودداری کرد. برای مصرف پودر جینسینگ برای چاقی باید یک قاشق چایخوری از این پودر را در شیر، آب یا آبمیوه مخلوط کرده و میل کنید.

علاوه بر استفاده از پودر جینسینگ برای چاقی می توان از دمنوش جینسینگ، مکمل های جینسینگ و جینسینگ خام نیز برای افزایش وزن استفاده کرد. 

پودر جینسینگ چند روزه چاق می کند ؟

پایبندی به برنامه مصرف پودر جینسینگ از اهمیت بالایی برخوردار است. پودر جینسینگ به طور طبیعی بر عملکرد و سوخت و ساز بدن تاثیر می گذارد و با افزایش اشتها باعث افزایش وزن می شود. در نتیجه برای اثرگذاری آن به زمان نیاز است. نکته قابل توجه دیگر این است که با توجه به بدن هر فرد ممکن است زمان اثر گذاری نیز متفاوت باشد. اگر قصد استفاده از پودر جینسینگ برای چاقی را دارید باید قبل از آن اطلاع داشته باشید که ممکن است برای رسیدن به نتیجه دلخواه نیاز به مصرف روزانه این پودر به مدت 3 ماه باشد.

عوارض پودر جینسینگ برای چاقی

پودر جینسینگ برای چاقی عوارض جدی جانبی ندارد اما مصرف آن برای گروهی از افراد ممکن است مضر باشد. توصیه می شود این پودر برای افراد زیر مورد استفاده قرار نگیرد : 

• افرادی که مشکلات مربوط به انعقاد خون دارند
• افرادی که قند خون بالا دارند
• زنانی که باردار هستند
• افرادی که کافئین مصرف می کنند
• مادران شیرده
• افرادی که بیماری های قلبی و عروقی دارند

همچنین مصرف بیش از حد پودر جینسینگ می تواند با عوارض جانبی مانند سرگیجه، سردرد و دل درد همراه باشد.

منبع : سایت بیچشک - پودر جینسینگ برای چاق شدن