🍀مجله طب اسلامی 🍀

چاقی و درمان آن

✳ متن تقریر سخنرانی دکتر خیر اندیش

❓انواع چاقی و درمان آن

✅ملاک تشخیص چاقی در بدن اندازه گیری مچ دست است که اگر مچ دست کوچک بود و تن چاق باشد، اضافه وزن دارد.

👈چاقی بر دو قسم است：

✅چاقی همراه با استخوان بندی درشت(چاقی

لحمی)

✅چاقی عضلانی با بدن پف کرده(چاقی بلغمی)

✅در چاقی نوع اول استخوان بندی درشت است و پوست گندمی و عروق در سطح بدن آشکار است؛ و عضلات شکم چاق می شود. این نوع چاقی، چاقی گرم است و تاحدی میتوان آن را کاهش داد؛ یعنی اگر بدن از تناسب اندام خارج شده باشد، میشود بدن را تا حد تناسب اندام رساند، درمان چاقی این افراد فقط با رژیم ترک نهار می باشد یعنی صبحانه بخورند و شام را سر شب میل کنند که در طول مدت بین ۴ تا ۶ماه یک تناسب اندام برای این افراد پدید می آید.

(هیچ گاه تصمیم نگیرید که سریع خود را لاغر کنند؛ زیرا عوارضی دارد که گاهی قابل جبران نیست.)

✅ اما چاقی که بیشتر شیوع دارد از نوع چاقی سرد می باشد که نشانه آن این است که استخوان بندی باریک و نازک است ولی چاقی ایجاد شده که این نوع چاقی بیشتر در زنان وجود دارد و ناشی از شدت سردی می باشد و درمان آن مصرف غذاهای گرم مزاج می باشد.

همچنین گرم کردن معده است با خوردن عسل به هنگام ناشتا و خوردن یک قاشق چای خوری اسفند شب ها(توجه: جویده نشه، بلعیده شه، بعدش آب میل بشه) و مصرف خوراکهای گرم و پرهیز از آب بین غذا؛ بخصوص خوردن آب سرد و نوشابه.

✳ سردی های چاق کننده و گرمی ها لاغر کننده هستند گرچه شاید خیلی ها عکس این مطلب را فکر میکنند، مثالی روشن برای این مطلب این است که وقتی شما شب ها دوغ یا ماست مصرف می کنید صبحها گاهی مشاهده می کنید که صورتتان پف کرده و چاق شده و این همان اثر سردیی است که در بدن ایجاد می شود و یا مثلا حتما در زمستان مشاهده کرده اید که برای آب شدن برف ها از نمک استفاده می کنند و روی جاده ها نمک میپاشند چون طبع نمک گرم است باعث جذب رطوبت و ذوب شدن برف میشود، در بدن ما نیز مصرف کردن هر چیز گرم و خشکی موجب میشود که پف و آب بدن را کاهش پیدا کند؛ لذا مهمترین درمان چاقی ناشی است از سردی کاهش اشتها، است و برای کاهش اشتها، باید از خوراک های گرم استفاده کرد؛ زیرا خوراک های گرم رطوبت معده را کاهش می دهند و وقتی رطوبت معده کاهش پیدا کرد اشتها هم کم می شود.

یک درمان فوری و سریع برای کاهش اشتها، مصرف یک قاشق مرباخوری اسپند در شبانگاه با یک لیوان آب و مصرف روزی یک وعده ارده با شیره انگور که هم قوت و نیرو می دهد و هم موجب کاهش اشتها می شود و وقتی کاهش اشتها ایجاد شد لاغر شدن هم بدنبال آن می آید و این لاغری متناسب است و انرژی انسان محفوظ می ماند اما اگر لاغری پدید آمده با ضعف همراه بود خطرناک و مضر میباشد.

⛔ سرکه سیب صبح ها توصیه نمی شود زیرا به سرعت وزن را کاهش می دهد اما عوارضی دارد که مهمترین آنها ضعف اعصاب می باشد.

1⃣برای

با مراعات دستور العمل فوق به یاری خداوند بدون رژیم غذایی و بدون مضرات و عوارض .

🍀مجله طب اسلامی 🍀

°•°•°•°•°•°•°•°•°

درمان ها و مطالب طب اسلامی:

www.eslamteb.com

°•°•°•°•°•°•°•°•°

پرسش از مجموعه طب اسلامی:

(انجمن پرسش و پاسخ طب اسلامی)

www.Tebabat.rzb.ir

°•°•°•°•°•°•°•°•°

🔹عضویت درلیست انتشار🔹با ارسال کلمه\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\"سلامت\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\" به همراه مشخصات (نام ونام خانوادگی٬ سن٬ رشته تحصیلی وشهر) به

09357154680

💻📋💐🌺🌷📖