یک نوع چاقی هست همراه با استخان بندی درشت

یک نوع دیگر همراه با چاقی عضلانی است

بدن پف میکند

چاقی که همراه با استخان بندی درشت هست وباپوستهای گندمی و عروق اشکار

این چاقی گرمه وتاحدی میشه کاهش داد

اینها فقط اگرازاندام خارج شده باشند بایست تناسب داد نه این که مثلا

اندامهایشان درست هست ولی شکمشان برامدگی داره عضلات دیگرشون درشت هست

درمان

اینها فقط باترک نهار

رژیم ترک نهار

صبحانه خوب بخورند وشام سرشب

وآرام آرام یک تناسب اندام برای اینها پدید می آید

درطول 4تا 6 ماه

این را تأکید بکنم که هیچ وقت تصمیم بگیرید که چاقی راسریع لاغربکنید

باسرعت که انسان بدن را لاغر بکند عوارض فراوانی دارد که این عوارض گاهی قابل جبران نیست

اماچاقی که بیشتر دامن گیرهمه است وزیان بخش است

چاقی است که ازشدت سردی است که استخان بندی ها باریک است نازک است ولی چاقی پدیدآمده

که این دسته چاقی هم درمردان هست ودرزنان بیشتر هست

اندامشون نسبت به سایر اندامهایشان چاق تر هست این چاقی ناشی ازشدت سردی است

اگربخواهنددرمان اصولی بکنند غذاشون روگرم کنند

غذاهای گرم مزاج موجب چاقی می شود

سردی هاچاق کننده هستند

این هم اختلاف نظر شدیدی دراین امر بین طب سنتی وطب کلاسیک وجود دارد

که حالا ازهمین جاشروع میشه

گرمی ها لاغر کننده هستند سردی هاچاق کننده

همچنان که شمادوغ می خورید صبح پا می شوید می بینید صورتتون پف کرده

ماست می خورید می بینید صورتتون پف کرده

همین پف درسراسربدن عظلات وسلولها ایجاد می شود وبه تدریج زیاد وزیادتر می شود وهمچنان که برعکس شما می خواهید مثلا برف رو ذوب کنید نمک می ریزید روش شهرداری ها

در زمستان نمک می پاشندروی برفها

نمک چون گرمه ذوب می کند اون سردی برفها را

همینطور نمک یاهرجنس گرم وخشک بخوریم پف بدن کاهش پیدا می کند برای رفع چاقی ناشی از سردی که خیلی زیاد است

باید اول اشتها راکاهش داد برای کاهش اشتها بایستی گرمی خورد

خوراک گرمی ها رطوبت معده را کاهش می دهد وقتی رطوبت معده کاهش پیدا کرد اشتها کاهش پیدا کرده است یک درمان فوری وموثر کاهش اشتها خوراک عسل خوراک اسفند یک قاشق مربا خوری شبانگاه به همراه یک لیوان آب

ویک وعده غذا

ارده باشیره انگور

هم انرژی می دهدهم قوت می دهد

هم باحجم کم آدم سیر میشود هم اینکه به تدریج چاقی را کاهش می دهد

این رژیم همینطور ادامه پیداکند

اول اشتها کاهش پیدا می کند

بعد که اشتها کاهش پیداکرد به تدریج لاغری پدید می آید این لاغری لاغریه متناسب هست

انرژی محفوظه ولاغری پدید می آید

هرگاه لاغری باضعف پدید آید خطرناک است