✅سوال)
با سلامو عرض خسته نباشید
پوست صورتم جوش میزنه چیکار کنم کمتر بشه.....البته رو کتفمم میزنه.....
باتشکر

🌹پاسخ)
در پاسخ به جوش صورت راهکار پاکسازی کبد و اصلاح مزاج است
👈جوش:
باید کبد پاکسازی شود و غلظت خون کاهش یابد ،
خوردن شربت انار ،شربت زرشک،شربت عسل و
لیمو ترش،آب کرفس،کاهو و خیار بوته ای مناسب است.
خوردن یک پیازکوچک همراه با غذا سبب کم شدن جوش ها می،شود.

مالیدن آب لیمو ترش تازه هم موثر است...

👈

عمل به آیه جامع طب:
بخورید وبیاشامید ولی اسراف نکنید
در پیام های قبل درمورد اسراف صحبت کردیم.

همین طور درمان ظاهری جوش
در طب اسلامی مردود است
بیماریهایی مثل جوش و زکام در واقع بیماری نیستند و خود عامل پیشگیری از بیماریهای دیگر هستند
برای مثال زکام را نباید درمان کرد زیرا ژن جذام را در بدن غیر فعال میکند
جوش را نیز نباید درمان کرد البته اصلاحات کبد و مزاج تغذیه باید انجام شود
منظور درمان ظاهری است

👈بطورکلی برای پیشگیری ودرمان
آکنه(جوش)؛
پرهیز ازحرص خوردن
شناسایی طبع خود
پرهیز ازممنوعات غذایی
رفع یبوست
براساس مزاج غذا خوردن
روزانه ۶لیوان اب خوردن
نرمش روزانه
چرب کردن پوست باروغن کنجد یا زیتون
عدم استفاده ازغذاهای حیوانی
رعایت بهداشت فردی
روزانه نوشیدن شربت عسل و لیموترش تازه
روزانه نوشیدن شربت عسل و نکتار سیب
پوست خودرا بشویید واز ماسک عسل وسیب استفاده کنید(هفته ای سه بار
استفاده بیشتر از میوه و سبزیجات فصل....
🌾🌾🌾🌾
🌾🌾🌾
🍀🍀🍀🍀🍀🍀
✅سوال)
من زیادآب نمیتونم بخورم اگه درهفته سه لیوان بخورم شاه کارکرده عوضش چایی ودلستر آبمیوه زیادمیخورم خواستم ببینم این سه تاجای آب رومیدن لطفاراهنمایی کنید
🌹پاسخ)
آب کم خوردن هیچ اشکالی ندارد در واقع شما تا تشنه نشده اید حق نوشیدن آب ندارید نوشیدن شش تا هشت لیوان آب در روز نیز یک غلط رایج پزشکی است

چای از نظر طب سنتی و اسلامی از ممنوعات است که درمطالب قبلی توضیح داده شده.
دلستر و هر نوع نوشیدنی گازدار نیز مضر است
🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃


✅سوال)
با سلام من مفاصل زانوهام ساییدگی پیدا کرده ومتخصص ارتوپد میگه باید دو سه سال دیگه عمل کنی پروتز بذاری البته چون دکتر گفته بایدوزنتو کم کنی الان که تقریبا 9 کیلو کم کردم خیلی بهتر شدم ولی شبها که خوابم موقع جابجاشدن خیلی درد دارم باید با دستم زانومو بگیرم وجابجا کنم لطفا راهنمایی کنید

🌹پاسخ)
درمان سنتی ؛
برای درد زانو وساییدگی هروز یک عدد لیمو شیرین با 5 عدد بادام خام استفاده کنید.
بعلاوه درمان توصیه شده پزشک.
🍂🍂🍂🍂🍂🍂🍂🍂
✅سوال)
سلام دوستان واسه خس خس کردن سینه وتنگی نفس چی خوبه؟؟؟
🌹پاسخ؛
برای خس خس کردن.گیاه کتیرا رو با چهارتخمه و گل ختمی بجوشون بخورید
🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿

✅سوال)
سلام خسته نباشید وقتی استرس دارم بدجوری کمرم دردمیکنه میزنه به پام. چه توصیه ای میکنید.

🌹پاسخ؛
👈ب موارد زیر توجه کنید

1⃣بایدجلوی استرسو بگیرید وازدم کرده گل گاوزبان وبهارنارنج وبارنجوبه 0استفاده کنید.

2⃣کاهش استرس با رازک

یکی از راه های کنترل و کاهش فشارهای روحی میوه‌ی رازک است.

یکی از راه های کنترل و کاهش فشارهای روحی میوه ی رازک است. برای لحظاتی هم که شده با یک نفس عمیق استرس ها را رها کنید و با ما همراه باشید. این گیاه که به میوه ی رازک معروف است آرام بخش و خواب آور طبیعی است. از عصاره ی به دست آمده از گل های رازک برای شفافیت و خوش عطر شدن ماءالشعیر استفاده می کنند.

استفاده از خواص آرام بخشی این گیاه بسیار ساده است.15گرم گیاه رازک را در یک لیتر آب جوش بریزید و اجازه دهید به مدت حدود 10 دقیقه بجوشد. سپس بگذارید محلول به دست آمده خنک شود و سپس آن را صاف کنید. دم کرده ی رازک را در یک بطری شیشه ای بریزید. هر روز 3 فنجان از این دم کرده میل کنید. خواهید دید که کم کم استرس هایتان رفع خواهد شد. زمانی که دل شوره ها و استرس هایتان از بین رفت دیگر نیازی به این دم کرده ندارید.
3⃣پنج قدم برای رهایی ازاسترس

همانگونه که می دانید استرس و نگرانی سرآغاز هر نوع بیماری است که باید مراقب آن باشید و آنرا کنترل کنید. در ادامه رهکارهای مناسبی برایتان داریم.

توصیه هایی از متخصصان و پزشکان در رابطه با داشتن آرامش و رهایی از استرس در طول فعالیت های روزانه و زندگی

1- روانشناس و پزشک خود باشید
به این صورت که هر روز 5 دقیقه در گوشه ای هر زمان که خودتان مناسب می دانید و خود را آرام کنید با یادآوری و گفتن نکات مثبت مربوط به خودتان فقط در رابطه با خودتان.

2-از تکنولوژی دور شوید
تمام لوازم و وسیله هایی که مربوط به تکنولوژی هستند را از خود دور کرده و آنها را خاموش کنید چرا که این لوازم شما را به فکر این می اندازد که کسی نیاز به حضور شما و یا ... دارد و مانع از آرامش درونی می شود.

3-به راحت ترین نحو ممکن بنشینید
راحت بنشینید و چشمانتان را بسته نفسی عمیق بکشید و تلاش در پاکسازی ذهنتان از افکار مشوش و اضافه کنید.

4-ذهنتان را پاک کنید
اگر پاکسازی ذهنتان مشکل است تمرکز بر چیز دیگر مثبتی همچون تنفس خود کنید.

5-در لحظه زندگی کنید
لحظه ها را در لحظه سپری کنید و به همین الان و لذت تقویت ذهن و گسترش ظرفیت مغزتان فکر کنید.
تمام روانشناسان دنیا به این رسیده اند کنترل و پایین آوردن فشار خون در طول روز چیزی است که باعث خلاقیت و به دنبال آن موفقیت خواهد شد.

✅برای درمان سرفه چه پیشنهادمیکنید.
🌹پاسخ ؛
اما موقع سرفه می تونید ازآویشن ؛جوشانده میوه به وختمی استفاده کنید
🍃🍃🍃🍃🍃🍃
✅برای درمان ارتروز ودیسک کمر توضیح دهید.

🌹پاسخ:
برای ارتروز(دیسک کمر،
یا فتقِ دیسک):

1_دوری از عصبی نشدن و حرص خوردن
2_پیشگیری ازیبوست
3_استفاده نکردن از چای،لبنیات صنعتی،ترشیجات سرکه،مرغ ماشینی و...
4_صبحانه ازمیوه جات تازه و عسل استفاده شودو ازغذاهای سرد پرهیز شود

5_هفته ای دوبار خوراک سوپ جوبه همراه(پاچه گوسفند،چند عدد الو،هویج،سبزیجات ملّین مانند گشنیز،جعفری،اسفناج )
6_روزانه یک قاشق دارچین و نیم قاشق زنجبیل (30دقیقه بجوشد)همراه باعسل یا خرما میل شود،،،
7_جهت مالش از،روغن های سیاهدانه یا زیتون یا بادام تلخ استفاده شود....

🍀مجله پزشکی سلامت🍀
🔹عضویت🔹 باارسال کلمه\"سلامت\" به همراه مشخصات
(نام خانوادگی٬سن وشهر)
به
09357154680